وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقشر الجلد أو تقشره مع وجود خطوط دقيقة أو تشققات. قد يواجه بعض الأشخاص مظهرًا متشققًا يشبه "قاع النهر الجاف" في الساق. الجلد الجاف يجعلك تشعر بعدم الارتياح ويمكن أن يؤدي إلى الالتهابات. لذلك، أصبح من الضروري الحفاظ على ترطيب بشرتك.
قبل الانتقال إلى "كيفية التصليح"، دعونا نناقش سبب أهمية ترطيب بشرتك.
فوائد البشرة المرطبة
تحافظ البشرة المرطبة على توازن البشرة وتساعد في منع حب الشباب والتهيج والطفح الجلدي. فقط تأكد من استخدام المنتج الصحيح وفقًا لنوع بشرتك. على سبيل المثال: يجب على الأشخاص الذين يعانون من بشرة دهنية استخدام لوشن في حين يجب على الذين يعانون من بشرة جافة استخدام مرطب بتركيبة أكثر كثافة. مع مينامين، يمكنك شراء لوشن أو كريم ترطيب سيتافيل وفقًا لاحتياجات بشرتك.
تظهر العيوب بشكل أكثر وضوحًا على البشرة الجافة. بينما تجعل البشرة المرطبة البشرة تبدو ناعمة ومرطبة. ونتيجة لذلك، تجعل البقع والعيوب أقل وضوحًا إلى حد ما.
تبدو البشرة المرطبة نضرة وممتلئة حيث توفر التغذية بجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية. كما أنها تحافظ أيضًا على مرونة البشرة وتمنع الشيخوخة.
بعد أن عرفنا بهذه المزايا، دعونا الآن نتحدث عن الطريقة الصحيحة لترطيب بشرتك.
دليل الخمس خطوات لبشرة مرطبة:
الترطيب هو أكثر من مجرد تطبيق مرطب. إنه يتضمن 5 خطوات أساسية في نهاية الأمر ستحصلين على بشرة متألقة ومرطبة. تأكدي فقط من أن لديك منظفات ومرطبات جيدة تناسب نوع بشرتك.
لنبدأ:
-
ابدأ بتنظيف لطيف
أولاً وقبل كل شيء، اغسل وجهك بمنظف لطيف. اختار منظفًا ينظف بشرتك ولكن لا يجففها أو يهيجها. الغرض من التنظيف هو القضاء على الأوساخ والزيوت والمكياج، التي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور البثور. نظرًا لأن البشرة الجافة لا تنتج ما يكفي من الزهم والزيوت الطبيعية، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه البشرة استخدام منظف مرطب لا يضر بحاجز الجلد. سيعمل المنظف الرطب الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك بشكل رائع لمثل هذه البشرة، خاصة خلال فصل الشتاء. تذكر أن التنظيف الغير صحيح يؤدي إلى زيادة الجفاف. تأكد من استخدام ماء فاتر. الماء الساخن يمكن أن يجعل بشرتك أكثر جفافًا.
-
استخدم تونر لتحقيق توازن في درجة حموضة بشرتك
تأتي الخطوة التالية، وهي التونر. يساعد التونر في تحقيق توازن في درجة حموضة البشرة. يزيل أي شوائب متبقية ويجعل بشرتك جاهزة للخطوة التالية من تطبيق السيروم. يعيد التونر الصحيح توازن مستويات الرطوبة في بشرتك. يجب أن يحتوي على مكونات مهدئة يمكن امتصاصها بسهولة في البشرة. ضع الطبقة الأولى عندما تكون بشرتك رطبة إلى حد ما. دلك بشكل جيد في البشرة. ثم انتقل إلى الطبقة الثانية. كررهذه العملية حتى تحصل على الترطيب والامتلاء المتوقعين. يمكنك استخدام 3 إلى 7 طبقات من التونر. أيضًا، ليس عليك اتباع هذه الخطوة يوميًا. اتبع النظام عندما تشعر بأن بشرتك جافة جدا.
-
ضع السيروم وفقًا لنوع بشرتك
السيروم هو علاج مركز يمكن أن يستهدف مشاكل محددة في البشرة مثل التجاعيد أو الجفاف أو حب الشباب. اختار سيرومًا يتناسب مع نوع بشرتك وضعه على وجهك ورقبتك. سيقوم السيروم الصحيح بإصلاح الضرر الناتج عن الصيف وتجديد بشرتك بالإضافة إلى تحسين لون البشرة وتوحيد اللون.
-
ضع المرطب الصحيح
بعد تطبيق السيروم، استخدم مرطبًا للحفاظ على صحة بشرتك وترطيبها. اختارالذي يناسب نوع بشرتك. على سبيل المثال: المنتجات التي تحتوي على فيتامين ه رائعة للبشرة المتعبة التي فقدت مرونتها. من ناحية أخرى، إذا كانت بشرتك عرضة لحب الشباب، استخدم مرطبات غنية بفيتامين أ. ضع المرطب على وجهك ورقبتك. انتبه بشكل خاص إلى المناطق التي تشعر بالجفاف أكثر. ولا تفوت شفتيك. ضع مرطبًا للشفاه يرطبها. علاوة على ذلك، يمكنك أيضًا وضع كريم للعيون لرعاية البشرة الرقيقة حول العينين. سيعزز تجديد خلايا السطح ويشد البشرة حول العيون.
-
احم بشرتك بواسطة واقي شمس
عند الخروج في الصباح، ضع واقي شمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى. سيحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
تحتاج روتين العناية بالبشرة إلى استخدام المنتجات المناسبة بالترتيب الصحيح. ستساعدك هذه الخطوات بالتأكيد في الحصول على بشرة متألقة وصحية يوميًا. ومع ذلك ، يجب عليك أيضًا الحفاظ على صحتك العامة للحصول على بشرة صحية.
لذا، كمكافأة، قدمنا بعض النصائح الإضافية التي ستمنحك بشرة مرطبة.
- اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم. (على الأقل 8 أكواب من الماء).
- تناول وجبة متوازنة غنية بالحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
- تجنب التدخين وتناول كميات كبيرة من الكحول.
- نم بشكل جيد.
- تجنب تعريض نفسك للإجهاد الزائد.
- امتنع عن استخدام مستحضرات التجميل القاسية التي تؤذي بشرتك الطبيعية
إذا كنت لا تزال تعاني من أي قلق بشأن بشرتك، استشر طبيب الجلدية في أقرب وقت. إرشاداتهم ستكون الأفضل.
في الختام:
تجلب فصول الشتاء بالتأكيد الكثير من الطاقة الإيجابية حيث تشير إلى بداية العام الجديد. ولكنها تحمل أيضًا تحديات معينة. أحد هذه التحديات هو جفاف البشرة الذي ويزيد من عدد خلايا الجلد الميتة. لذلك، حافظ على الروتين البسيط المكون من 5 خطوات المناقشة هنا وعالج بشرتك الجافة ولتستعيد صحتها الطبيعية.
